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Jeder gesunde Mann hat fünf bis sechs nächtliche Erektion. Dies hat die Natur zum Schutz der Erektionsfähigkeit eingerichtet. Um gute Erektionen zu haben, sollte ein Mann ca. Wenn ein gesunder Mann keine sexuelle Erregung hat, ist der Schwellkörper schlecht durchblutet und der Sauerstoffpartialdruck gering. Durch den geringen Sauerstoffpartialdruck passiert folgendes: die glatten Muskelzellen im Schwellkörper reduzieren sich und Kollagen wird aufgebaut.

Während der nächtlichen Erektionen trainiert der Schwellkörper. Hierbei wird das Kollagen, was unter geringem Sauerstoffpartialdruck aufgebaut wurde, wieder abgebaut und die glatten Muskelzellen, die unter geringem Sauerstoffpartialdruck reduziert worden sind, werden wieder aufgebaut. Das gesamte nächtliche Schwellkörpertraining beträgt bei einem Mann, der durchschnittlich sechs bis neun Stunden schläft, ca.

Dieses kann mittels einer speziellen Apparatur, dem sogenannten RigiScan einem System zur Langzeit-Messung und Auswertung der Intensität und Dauer der nächtlichen Erektiongemessen werden. Gute nächtliche Erektionen sind wichtig, damit der Mann seine Erektionsfähigkeit behält, wobei eine Prävention der erektilen Funktion nicht nur durch ein sogenanntes nächtliches Schwellkörper-Training erfolgen kann.

Jegliche Art von Durchblutungssteigerung und Sauerstoffpartialdrucksteigerung im Schwellkörper führt dazu, dass der normale, physiologische, in der Regel altersbedingte Gewebeabbau im Penis verhindert bzw. Ein gezieltes körperliches Training verbessert zusätzlich die Sauerstoffversorgung. Wir haben für Sie Trainingspläne zusammengestellt, mit denen Sie Ihre Potenz erhalten und verbessern können - und das nur mit wenigen Minuten Training pro Woche.

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Für eine dauerhafte Heilung ist es unerlässlich, dass der Ursache auf den Grund gegangen wird. Bei der Arztwahl sollten Sie darauf achten, dass Ihr Arzt über alle zur Diagnose erforderlichen Apparaturen verfügt und auf diesem Gebiet erfahren ist. Jeder fünfte Mann zwischen 50 und 69 Jahren leidet finalgon bei der Impotenz Erektionsproblemen bzw.

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